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2009年12月26日 (土)

Rope Skipping

091226_12130001_2 Rope Skipping = なわとび。

子供がやっているので、お付き合いがてら買ってみた。

なわとびを買うなんて、何十年ぶりのことだろう?(ちなみに、asics での商品名は“トビナワ”)
 

    

なわとび...って ...こ、こんなに ...ハードだったっけ???

意地になって100回連続でやったら、背中(背筋)が攣りそうになって、息も絶え絶え 二重跳びはおろか、交差跳びも

しばらく続けてみっかな。今日から1週間続ければ、足掛け2年だ

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コメント

記憶違いかもしれないけど、縄跳びって水泳に次ぐ全身運動だと何かの記事で見た事がある。今年は何かと体力低下を感じる事が多かったし、僕も始めようかなぁ。

いやあ、ロープは結構きついよ。
久しぶりだと1ラウンドでもきつい。
やっていくと2ラウンド、3ラウンドと自分のスタミナが
伸びていくのが分かりやすいからおすすめ。
ロープ飛んで、体があたたまったら、柔軟体操すべし。

■さかもとくん >

そう 君に生活改善命令を出そうと思ってたんよ

こと管楽器(?)は如実に音に出てるから、気を付けた方が良いよ。(一同談)

■純さん >

何を痛感するって、体の重さ 軽く飛んでるつもりが、ドシン・ドシン...って感じ。

あと、背筋が攣りそうな感覚って、初めてだわ。

簡単に跳べますが・・・・

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